Protein-Diät

Die Protein-Diät ist eine Diät für Kraftsportler/Bodybuilder. Sie soll einen Gewichtsverlußt bei gleichzeitigem Muskelaufbau bewirken. Sie besteht zumeist aus einer küstlichen Diätnahrung (Pulver). Für eine langfristige Gewichtsreduktion für Menschen, die keinen Kraftsport betreiben, ist diese Diät ungeeignet. Die Proteindiät ist verwand mit den sogenannten Low Carb-Diäten.