Insulin-Diät

Die Insulin-Diät oder auch Insulin-Trennkost-Diät wurde von Dr. Pape entwickelt. Die spezielle Trennkost-Ernährung soll sich auf den Blutzuckerspiegel und somit auf das Hungergefühl des Abnehmwilligen und die Fettverbrennung seines Körpers auswirken. Dr. Papes Insulin-Diät wird auch Schlafdiät genannt, weil der Ernährungsplan abends keine kohlenhydratreichen Lebensmittel erlaubt und somit der Abnehmwillige "im Schlaf" abnimmt. Infos zur Schlafdiät gibt es hier.